こんにちは。浅井です。
先日、あまりの暑さにプールに飛び込んでビックリ( ﾟДﾟ)
「えっ！！お風呂？」
プールの水がお湯のようで、今夏の異常な暑さを感じたひと時でした。
こんなに暑い日が続くと、夏バテが気になりますね。
一番の予防は睡眠と食事だそうです。
トマト・きゅうり・ナスなどの夏野菜は体にこもった熱を排出し、ビタミンB1豊富な豚肉と組み合わせると、夏バテ防止の
最強の組み合わせになるのだとか。
さっそく意識していただきましょう。
おうちの相談窓口つくば土浦店では、皆さまの「おうちづくり」のお手伝いをさせていただきます。
住宅展示場に行く前に、ぜひ勉強会にご参加くださいね。